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三高指的是高血糖、高血压、高血脂，对于这些患者，吃水果一定要注意一些禁忌。那么到底三高吃什么水果好?下面小编分别为您介绍，你不妨来看看。
糖尿病吃什么水果好
对于糖友而言,吃进去的水果不能成为身体的负担,因此,首选的水果应该是糖分少的。
1、高血糖患者在选水果时要用心,吃之前先了解水果中含有的糖分多寡,区别对待。如西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李等水果,每100克含糖量在10克以下,高血糖患者是可以食用的。不过,对于每100克含糖量超过20克的大枣、山楂,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干等,则要忌口。
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