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儿童近视眼保健操视频
上班族一整天对着电脑工作，眼睛难免会感到疲劳。眼睛出现疲劳如何缓解好呢?可以按摩四个穴位，帮助缓解眼睛疲劳。现在就跟着小编一起来了解一下儿童近视眼保健操视频吧。
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如何护眼的8个方法
1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损
长时间操作电脑会导致手指关节、手腕 、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
2、要注意用眼卫生
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