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吃饱饭后为什么想睡觉
春天，本来就容易犯困。而每次饭后总是困得睁不开眼，想立即躺下就睡，这是很普遍的。这是很正常的生理现象，吃饱就犯困是有原因的。下面是小编精心为你整理的吃饱饭后想睡觉的原因，一起来看看。
吃饱饭后想睡觉的原因
1、跟食欲激素有关
吃过饭以后，血糖自然就会升高，而与此同时，就会导致食欲激素分泌减少。当一个人食欲低下的时候，就会有一种困倦的感觉;相之，就会更加精神。
2、跟元气消耗有关
中医认为，人在进食的时候，是要消耗元气的。因为胃部需要对食物进行消化，并且需要花费数小时之久，这就会使人的元气大量消耗。就像晚上犯困也是同样的道理，由于白天消耗了大量的元气，到了晚上，机体自然会产生困意，“要求”休息。
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