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小寒吃什么食物
小寒天应该吃什么?寒属于我们中国二十四节气中的一个。小寒节气到来，天气变得寒冷，你知道小寒这个节气需要怎么养生吗?小寒天应该吃什么?下面就由小编为大家详细的介绍一下小寒养生的知识，为大家做一个小寒养生攻略吧。
小寒饮食注意事项
小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。池晓玲说，所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。
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