相关推荐： 篮球胯下和背后运球技巧 篮球胯下运球技巧视频 篮球胯下运球技巧口诀 篮球胯下运球的技巧 篮球胯下运球技巧教学小学生 女生篮球胯下运球技巧 篮球胯下运球基本功训练 篮球胯下运球技巧教学视频大全 篮球胯下过人技巧 篮球胯下运球怎么运 篮球胯下运球技巧图解 篮球胯下运球技巧视频教程 篮球胯下运球技巧教案 篮球胯下运球技巧课后小结
想要练好篮球胯下运球就要先练好基本功。下面是小编给大家整理的篮球胯下运球技巧，供大家参阅!
篮球胯下运球练习技巧
第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。
第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.26qy.com/xuexila/10783737.html