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女性肾虚多属于肾阴虚，那么女性肾阴虚吃什么补呢?滋阴补肾的食物是首选，具体女性肾阴虚吃什么补?下面小编为您介绍女性肾阴虚适合吃的8种食物。
女性肾阴虚吃什么补
肾虚分为两种，肾阴虚和肾阳虚，而女性常常会因为肾阴虚造成各种不适。肾阴虚属于物质的耗损，即是性生活频繁、过度运用脑力等。肾阴虚主要表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，甚至经少或闭经，所以不容忽视。
8种可以滋阴补肾的食物
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