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处暑时节适合吃什么推荐
处暑时节和三伏天气的炎热，状态不一样，并不是那种热到让人头晕眼花的酷热，为此关于处暑时节你们了解多少?以下是小编为大家准备了处暑时节适合吃什么推荐，欢迎参阅。
处暑时节适合吃什么
1、吃鸭肉
处暑之所以要吃鸭，是因为处暑正处在由热转凉的交替时期，饮食调养应以预防燥邪伤人为主。这个时期的饮食应该遵循润肺健脾的原则，而鸭子味甘性寒，具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳定惊、消螺蛳积、清热健脾、利水消肿之功效，可主治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等症。民间认为鸭子是“补虚劳的圣药”。因此鸭子是非常适合处暑之际吃的润燥食物。
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