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吃什么水果蔬菜能瘦脸
夏天到了，又有好多美眉为了瘦脸而发愁了，其实瘦脸的方法其实有很多，最好的方法还是通过吃来达到效果。下面由小编为大家介绍吃什么水果蔬菜能瘦脸，希望能帮到你。
可以瘦脸的水果蔬菜
芹菜
西芹是瘦脸食品的冠军。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。它富含纤维素，而且在咀嚼时可以带动面部肌肉运动，从而使肉肉变得紧实，紧致面部。同时，芹菜中所含的大量钾元素还能帮助脸部脂肪燃烧，一杯芹菜汁足以达到瘦脸功效。
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