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克服紧张性脸红有什么方法
脸红本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，演讲上更是紧张一直脸红，那如何克服脸红呢?下面小编为你整理克服紧张性脸红的方法，希望能帮到你。
克服紧张性脸红的五个方法
方法一：理清顺序。
把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
方法二：进行松弛训练。
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