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冬季练习太极拳的一些注意事项及太极拳对身体的好处,比如能提高肠胃的消化和吸收功能、能提高呼吸器官功能，增加氧气的供给等等，下面小编具体介绍一下冬季练太极拳有哪些好处，欢迎阅读。
寒冷冬季怎样打太极拳
一、锻炼时间
冬季清晨的空气清洁度相对差些，因此锻炼的最佳时间是日出之后，练拳前最好能排空大小便，喝一点豆浆、牛奶之类的饮料，吃几片饼干或其他小点心，但千万不要吃饱。(对老年人来说上午10点钟左右较为适宜)
二、锻炼场所
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