相关推荐： 夏季适合老人的养生汤 适合老年人的粥 适合老人四季养生的喝的粥有哪些食材 老年人四季养生食谱 适合老人喝的营养粥 适合老人四季养生的喝的粥有哪些呢 适合老年人喝的粥和饭有哪些 适合老年人夏季喝的营养汤
适合老人四季养生的喝的粥有哪些
老人由于胃不好一般进食会以喝粥为主，一年四季春夏秋冬，不同季节、不同体质和身体状况的老人，对于粥的选择也会有所不同。下面小编整理了老人四季养生的粥推荐，一起来看看吧!
老年人春季养生粥
黑米粥
做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净，浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.26qy.com/xuexi/3846009.html