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呵护眼部的食疗方法推荐
眼部护理，如何护理眼部呢?护理眼部有哪些食疗?下面小编整理了呵护眼部的食疗方法，一起来看看吧。
呵护眼部的食疗方法
一、桂圆枸杞茶
众所周知，枸杞有养生明目之功效。取桂圆10粒、枸杞20粒，清洗干净后，用开水浸泡，待稍凉即可饮用了。喝的时候可以不断的加入热水，过程中可以慢慢品尝桂圆肉的甜味。此桂圆枸杞茶可有效缓解眼痛、眼干、眼涩、眼疲劳等眼部不适的症状。
二、乌梅汤
眼睛干涩的诸多诱因是身体缺水所致，因此，最有效的缓解方法就是多喝水。然后水无色无味，很多美眉不爱喝，那么就试试乌梅汤吧。乌梅对于眼睛干涩有着很好的疗效。取乌梅少许、冰糖少量，放入小锅中，加入适量的水煎煮即可。一款明目养肝的乌梅汤就这样做好了。赶紧来试试!
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