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秋季时节人们要吃什么鱼好
秋分时候天朗气清，适合跟朋友们一起外出游玩。你知道秋季要吃的鱼吗?下面小编精心整理了秋季要吃的鱼的相关资料，希望可以帮到你!
秋季要吃的鱼
1、鲫鱼
鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用。产后的妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。感冒并伴有发热的患者应忌食鲫鱼。鲫鱼适于做汤，具有很好的滋补作用。
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