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大家都知道人参是一种珍贵中药材，它的滋补功效特别出色，尤其秋季是鲜人参丰收的好季节，现在是用鲜人参进补的最好时机。下面是小编推荐给大家的鲜人参怎样食用最好和人参的种植方法，供大家参考。
鲜人参怎样食用最好
1. 鲜人参营养饭
原料：大米3杯，鲜人参2根，大枣5粒，栗子4粒，红豆5大匙，黑豆1杯，水3杯。
做法：1、鲜人参洗净后按适度切块。大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。
2、大枣去籽后切丝，栗子切厚块。
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