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随着年纪的增大大脑会开始停止生长，那么难道就任由大脑在以后的日子慢慢衰老吗?当然不行，想要让大脑保持年轻，平时可以多吃一些健脑补脑的食物。下面就让小编告诉你让大脑保持年轻吃什么好，一起来看看吧!
让大脑保持年轻吃的食物
核桃
因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
鱼
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