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秋季煲汤食材有什么
秋季是适合养生进补的季节，饮食养生进补，最简单的方法就是煲汤，有哪些食材适合秋季煲汤的呢?下面由小编为大家介绍秋季煲汤食材有什么，希望能帮到你。
秋季煲汤食材有什么
1、白萝卜
白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。
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