篮球过人技巧分析

admin 2017-07-14 0 次浏览


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篮球过人技巧分析

打篮球过人之后既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署。那么打篮球过人技巧有哪些呢?下面是小编为大家整理的篮球过人技巧分析,希望对大家有所帮助!

篮球过人技巧

1 交叉步突破

[动作方法]

以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

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