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水果减肥方法和小妙招
很多人都觉得水果可以减肥，于是就用水果代替正餐，但是这样的减肥方法肯定不适合长久。今天，小编为你带来了水果减肥方法和小妙招。
水果减肥方法
什锦水果沙拉
材料：
主料：火龙果150克，菠萝200克，橙子100克，草莓150克，香蕉100克
调料：浓缩橘汁300克
做法：
1、将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净;
2、切成大小一致、均匀的小丁，用鲜橙汁搅拌均匀即可。
蓝莓山药
材料：山药，糖，蓝莓罐头
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