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《月令七十二候集解》中“十一月节，大者盛也，至此而雪盛业，故而将其称之为‘大雪’”，进入大雪时节意味着天气是越来越冷，寒风凛冽，降雪的几率要比小雪大。在寒冷的冬季我们要调整自己的生活习惯，以此来达到强身健体、暖身御寒的目的。下面我们就介绍大雪时节要掌握的七个要领：
大雪驱寒保温之健脚
在冬季我们必须经常保持脚清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天要坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要的。
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