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夏季吃玉米的作用好处主要有哪些
夏季吃玉米的好处多多，但是很多人不知道。你知道夏季吃玉米的作用是什么吗?下面是有夏季吃玉米的好处，欢迎参阅。
夏季吃玉米的好处
1、健脾益胃
玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。
2、抗衰老
玉米以其成分多样而着称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
3、防止便秘，防止动脉硬化
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