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吃葡萄有什么好处和效作用有哪些
葡萄汁、子、皮内均富含强力抗氧化物质——白藜芦醇及类黄酮等成分，它们在皮及子中的含有量上更胜一筹。下面是由小编收集整理的葡萄的功效作用，希望对你有所帮助。
吃葡萄的好处
1. 帮助治疗痘痘
葡萄中的抗氧化剂能够预防痘痘细菌的孳生，依据专家所说，葡萄结合治痘的处方可以提供有效的治疗来对抗痘痘。
2. 促进健康的消化系统
葡萄裡丰富的纤维质和营养可以促进消化，帮助预防便秘跟消化不良，健康纤维的摄取也能促进肠胃运作。对于每日纤维摄取量缺乏的人，葡萄是美味且低GI的纤维补给。
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