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青少年如何防止近视加深
青少年如何防止近视加深?近视眼不仅会让青少年的视力模糊，同时还会给他们的学习生活带来负面影响。青少年如何防止近视加深，是很多家长都很关心的问题。今天小编将和大家一起来了解防止青少年近视加深的方法。
预防青少年近视加深的方法
1、保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。
2、防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
3、良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。
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