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苹果的食疗方法和食用好处有哪些
苹果是水果中最常见的一类,但是保健效果也是最多的一种。那么苹果有哪些食疗方呢?吃苹果有什么好处?接下来小编和你一起了解苹果的知识吧。
苹果的食疗方
1、苹果金橘饮:苹果300克,金橘15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。早晚温服。
功效:健脾和胃、理气化痰。
2、苹果山药汤:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1个半小时。早晚温服。
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