芒种节气吃什么清淡滋补_芒种食谱
芒种这段时间，应该一部分人都会晚睡早起，所以中午宜小憩以解除疲劳。另外，也要适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。下面是小编为大家整理的芒种节气吃什么清淡滋补，希望对您有所帮助!
芒种节气吃什么清淡滋补
青梅木瓜鸡脚汤
原料：青梅10克、木瓜70克、鸡腿100克、姜2克
制作：
1、青木瓜洗净后切成小块。
2、鸡腿洗净去皮，剁成小块。
3、鸡块放入开水中氽烫后捞出，洗净。
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