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立冬节气的含义是什么_立冬算不算冬天
立冬最需要做的是通过锻炼来调养，除防寒和进补外，加强身体锻炼也是必不可少的，适当的锻炼可以使新陈代谢增强，产生热量增强，提高身体的免疫力、减少疾病。下面是小编为大家整理的立冬节气的含义是什么，希望对您有所帮助!
立冬节气的含义是什么
立冬为冬季的开始。
立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一;时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。此时，地球位于赤纬-16°19'，北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。
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