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春分节气饮食原则及注意事项
春分的气温会忽上忽下不稳定，从中医的角度来说，我们人体健康讲求的是阴阳平衡，这个时节阳气开始逐渐旺盛，因此养生的重点就在于协调人体的阴阳。下面是小编为大家整理的春分节气饮食原则，希望对您有所帮助!
春分节气饮食原则
1、寒性果蔬，清热解毒
既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或水果去火，比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。
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