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立春的饮食需要注意什么（具体）
中国就一直以立春作为孟春时节的开始，立春的饮食在中国人之中也十分重要，接下来你可以看到很多立春的知识，这里给大家分享一些关于立春的饮食需要注意什么，供大家参考。
立春的饮食注意什么
1、饮食清淡——消春火
春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
2、黄绿蔬菜——防春困
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