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立秋衣食住行养生指南_立秋养生注意事项有哪些
马上就要到立秋了。立秋来临说明夏天即将过去，在立秋的时候人们要注意身体的保养，做好立秋养生就显得尤为重要了。下面小编给大家带来立秋衣食住行养生指南_立秋养生注意事项有哪些，希望能帮助到大家!
目录
立秋后衣食住行的养生指南
立秋饮食注意事项
秋季中医养生作息时间表
立秋后衣食住行的养生指南
衣：春捂秋冻
我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。因此，秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。
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