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减肥的方法有很多,有些瘦身小窍门很另类,可以试试效果哦。接下来小编给大家介绍的9大另类瘦身减肥的小窍门,欢迎阅读。
9大另类瘦身减肥的小窍门
1.每秒一步减肥法。
运动生理学家经研究认为,散步虽可减肥,但要掌握时间和频率;吃完饭40~50分钟后,以每秒钟走一步的匀速连行15分钟是减肥最佳的节奏模式。除此之外,若吃完饭2.5小时左右后以略快于前的速度再追加散步6分钟,则体内热量时消耗最快,极利减肥。
2.背棍揉穴减肥法。
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