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姨妈痛就是我们所说的痛经，对于痛经女性，每次月经对她们来说是非常折磨的。按摩穴位能缓解这种痛苦。今天，小编为你带来了缓解姨妈痛的方法。
缓解姨妈痛的技巧
1、按摩子宫穴缓解痛经
子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果,经期前后按摩均有治疗及预防作用。
2、按摩地机穴
穴位在小腿的内侧,胫骨内侧髁下凹陷处4横指的位置。地机穴是足太阴脾经的郄穴。中医学认为,脾有生血和统血的作用,脾所生、所统的血,直接为子宫的行经提供物质基础。郄穴为气血深藏聚积之处,能疏调脾经经气,通调任脉气机,因此可以达到调经止痛的功效。
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