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可以预防龋齿的食物有哪些
龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。那么平常我们可以吃什么食物来预防呢?下面是小编为你整理预防龋齿的食物，希望能帮到你。
预防龋齿的食物
1、绿茶含氟有效防蛀牙
绿茶抗氧化能力相当强，其中含有大量的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。视个人喜好，一天喝2~5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶裡含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。
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